5 gustări pe care le poți mânca seara târziu fără să te îngrași

[] []

29 aug 2016 / 09:13
Salveaza PDF Comentarii
 Siluetă
Siluetă

Andreea Sava ne-a recomandat câteva gustări pe care le putem mânca seara fără a ne îngrășa.

Urdă cu mărar 

Am mai vorbit despre urdă și calitățile ei extraordinare. Spre deosebire de alte produse lactate, conține o cantitate redusă de cazeină, acel compus din lapte pe care organismul uman are dificultăți să-l digere. Cantitatea de grăsime, de asemenea, este redusă însă conține aminoacizi care stimulează procesele metabolice și ajută la formarea masei musculare. Asta cu masa musculară, desigur, dacă ați făcut și ceva mișcare înainte. Dacă stai în fund pe canapea nu se dezvoltă nimic, în afară de dimensiunile acestuia.

Mai multe aici

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23