De ce se întâmplă asta? De ce par să mâncăm aproape orice la serviciu?
Este gratis
Există mai multe motive pentru care mâncarea dispare în câteva secunde la birou, dar principalul este că nu plătim pentru asta.
„Ne place mâncarea gratuită. Ne place să nu muncim prea mult pentru a o obține. Ne plac lucrurile care sunt gratuite și ușor de obținut", spune Susan Albers, psiholog american specializat în alimentație și probleme de slăbit, potrivit BBC.com.
Stresul și anxietatea
Un alt motiv pentru care mâncăm orice la birou fără să ne gândim prea mult la ceea ce punem în gură este stresul.
"Atmosfera de la birou este de obicei foarte solicitantă. Atunci când apare mâncarea, începem să mâncăm fără să conştientizăm", spune Lilia Graue, medic și psihoterapeut mexican specializat în alimentație .
De ce mâncarea „proastă" are un gust atât de bun
Obiceiurile alimentare proaste sunt, de asemenea, legate de anxietate și de faptul că începem să mâncăm fără să conştientizăm. Astfel, sfârșești să mănânci ceva aproape fără să observi și fără să știi dacă îți place sau nu.
Mâncarea ne uneşte
Un alt factor care influențează faptul că mâncăm mult la birou este faptul că alimentația devine un eveniment social.
„Oamenii care mănâncă ceva îi fac și pe alții să mănânce", a spus Albers, care este autorul a șase cărți despre alimentația atentă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
