Ficatul gras non-alcoolic este tot mai des întâlnit și afectează în special persoanele cu exces ponderal, chiar dacă nu consumă alcool. Deși necesită tratament complex, în formele ușoare poate fi ameliorat cu...

Roinița (Melissa officinalis) este o plantă medicinală cu efect hepatoprotector, utilă în susținerea tratamentului ficatului gras. Are proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și digestive, contribuind la detoxifierea ficatului, eliminarea grăsimii și protejarea celulelor hepatice. Consumată frecvent sub formă de infuzie, roinița ajută la reducerea inflamației hepatice și la reglarea digestiei. Se recomandă două ceaiuri pe zi, preferabil pe stomacul gol, eventual cu lămâie, potrivit 20minutos.es.

1. Sursa foto... (melissa-roinita-planta-ceai_84000700.jpg)

Sursa foto: https://www.freepik.com/, @lmykola

De ce să bei ceai de roiniță

Calmează sistemul nervos

Ceaiul de roiniță este renumit pentru efectul său liniștitor asupra sistemului nervos. Este adesea folosit de persoanele care suferă de stres, neliniște interioară sau anxietate ușoară. Consumul regulat poate ajuta la reducerea tensiunii psihice și la inducerea unei stări generale de calm.

Îmbunătățește somnul

Datorită proprietăților sale sedative, roinița este ideală pentru persoanele care au dificultăți în a adormi sau care se trezesc frecvent în timpul nopții. Băută seara, înainte de culcare, poate favoriza un somn mai profund și mai odihnitor, fără a crea dependență sau efecte adverse.

Reduce disconfortul digestiv

Roinița este eficientă în ameliorarea problemelor digestive precum balonarea, crampele abdominale, digestia lentă sau greața. Acționează prin relaxarea mușchilor netezi ai tractului gastrointestinal și prin stimularea ușoară a secrețiilor digestive, contribuind astfel la o digestie mai ușoară și mai confortabilă.

Susține sănătatea creierului

Consumul de ceai de roiniță poate avea un impact pozitiv asupra funcțiilor cognitive. Studiile au arătat că această plantă poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și concentrării, fiind de interes în cercetările legate de prevenirea sau încetinirea declinului cognitiv, inclusiv în cazul bolii Alzheimer.

Are efecte antivirale și antibacteriene

Roinița are compuși activi cu proprietăți antimicrobiene, fiind utilă în susținerea sistemului imunitar. Unele cercetări sugerează că extractele din roiniță pot inhiba replicarea virusului Herpes simplex și pot contribui la combaterea altor infecții virale sau bacteriene ușoare.

Reglează tensiunea ușor crescută

Prin efectul său calmant și vasodilatator, ceaiul de roiniță poate ajuta la scăderea ușoară a tensiunii arteriale, în special în cazurile în care hipertensiunea este legată de stres sau agitație. Este o opțiune naturală pentru menținerea unei tensiuni arteriale echilibrate, dar nu înlocuiește tratamentele recomandate de medic.

Echilibrează stările hormonale (în special la femei)

Roinița este folosită în mod tradițional pentru atenuarea simptomelor sindromului premenstrual și ale menopauzei. Poate reduce iritabilitatea, schimbările bruște de dispoziție și agitația, oferind un sprijin natural în perioadele în care hormonii provoacă dezechilibre emoționale.

Google News icon Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News