Cunoscută din vechime pentru proprietățile sale calmante, această băutură a revenit în atenția specialiștilor pentru efectele ei dovedite împotriva stresului și rolul protector asupra mucoasei...

Infuzia de lemn dulce este băutura naturală ideală pentru combaterea stresului și protejarea stomacului. Cu un gust plăcut, proprietăți antiinflamatoare și putere mare de îndulcire, dar fără calorii, lemnul dulce are proprietăți care ajută în perioadele de anxietate, mai ales când apar simptome digestive precum balonare, reflux sau inflamații. Este un remediu eficient pentru calmarea nervozității și facilitarea digestiei după mese. Această infuzie susține sănătatea digestivă și starea de bine, potrivit 20minutos.es.

1. Sursa foto... (liquorice-lemn-dulce_63880200.jpg)

Sursa foto: https://www.freepik.com/, @lsantilli

Proprietăți terapeutice ale infuziei de lemn dulce

Infuzia de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) are mai multe proprietăți benefice pentru sănătate, fiind folosită din vechime în medicina tradițională.

Anti-inflamatoare

Ajută la reducerea inflamațiilor din organism, inclusiv cele digestive sau respiratorii. Lemnul dulce conține glicirizină, un compus cu efecte asemănătoare cortizonului, dar fără efectele secundare agresive ale medicamentelor de sinteză. Infuzia este utilă în ameliorarea durerilor și inflamațiilor cauzate de gastrită, colite sau afecțiuni ale căilor respiratorii, fiind de ajutor și în afecțiuni inflamatorii ale pielii, dacă este aplicată extern.

Expectorantă

Ajută la eliminarea mucusului, fiind utilă în răceli, bronșite și alte afecțiuni respiratorii. Substanțele active din lemn dulce fluidifică secrețiile bronșice și stimulează eliminarea lor, ceea ce ajută la curățarea căilor respiratorii. Este un remediu eficient în caz de tuse productivă, sinuzită, laringită sau chiar astm, contribuind la calmarea gâtului iritat și la reducerea inflamației din bronhii.

Antivirală și antibacteriană

Contribuie la combaterea infecțiilor, inclusiv cele virale (ex: herpes, răceli). Glicirizina și flavonoidele din compoziția plantei acționează împotriva unei game largi de virusuri și bacterii. Studiile au arătat efecte pozitive în inhibarea virusului herpetic, dar și în susținerea sistemului imunitar în timpul infecțiilor virale respiratorii. De asemenea, ajută la prevenirea infecțiilor bacteriene recurente.

Calmantă pentru stomac

Protejează mucoasa gastrică și poate fi utilă în caz de ulcer, gastrită sau reflux gastric. Lemnul dulce formează un strat protector peste mucoasa stomacală, ceea ce îl face un remediu ideal pentru cei care suferă de arsuri gastrice sau dureri abdominale cauzate de aciditate excesivă. Poate reduce inflamația stomacului și ajută la refacerea țesuturilor iritate, fiind adesea folosit ca adjuvant în tratamentele pentru ulcer gastric și duodenal.

Sprijină organismul să se adapteze la stres

Infuzia de lemn dulce ajută corpul să se adapteze mai bine la stres și efort susținut. Este recomandată în perioadele de oboseală cronică, epuizare psihică sau tulburări de somn asociate stresului. De asemenea, poate susține energia generală și capacitatea de concentrare.

Efect ușor laxativ

Datorită compușilor săi naturali, lemnul dulce poate stimula ușor peristaltismul intestinal, facilitând eliminarea. Este un remediu blând, care nu provoacă iritații intestinale, fiind potrivit pentru persoanele sensibile sau pentru cele care caută o alternativă naturală la laxativele obișnuite.

Sprijină sistemul imunitar

Infuzia contribuie la întărirea răspunsului imun natural, stimulând producția de celule albe și activând mecanismele de apărare ale organismului. Este recomandată în perioadele cu risc crescut de îmbolnăvire, cum ar fi sezonul rece, dar și în recuperarea după viroze sau stări de slăbiciune generală.

Google News icon Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News