Alcoolul poate fi un aliat al bunei dispoziții sau un declanșator al comportamentelor negative, în funcție de cantitatea consumată. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat diferențele esențiale dintre...

Mihaela Bilic a explicat că alcoolul, în doze moderate, creează relaxare, bună dispoziție și scade inhibițiile, însă consumul excesiv are efecte toxice, încetinește sistemul nervos și muscular, deshidratează și poate provoca schimbări negative în comportament, făcând persoana agresivă, retrasă sau tristă. Astfel, tipul de consumator și comportamentul său diferă mult în funcție de cantitatea de alcool consumată.

„Spune-mi cum bei ca să-ți spun ce fel de consumator ești

Alcoolul este ingredientul care ne poate face veseli, simpatici și optimiști sau, din contră, agresivi, taciturni și triști. Totul ține de cantitate: în doze moderate efectului este de relaxare, bună-dispoziție, înlăturare a inhibițiilor. Însă o cantitate mare de alcool are efect inhibitor și chiar toxic, încetinește activitatea sistemului nervos și muscular, răcește corpul la interior și deshidratează.

Comportamentul individual se schimbă și el radical în funcție de consum, iar profilul pe care alcoolul îl determină/imprimă diferă mult între un consumator moderat și unul excesiv", a scris Mihaela Bilic pe pagina de Facebook.

Cum arată consumatorul moderat

Mihaela Bilic descrie consumatorul moderat ca pe cineva care bea încet, asociază alcoolul cu mâncarea și știe să se oprească înainte de a se îmbăta.

„Consumatorul moderat:

-bea încet și relaxat

-asociază alcoolul cu mâncarea

-știe să se oprească după câteva pahare și nu se îmbată

-respectă ne-băutorii

-evita alcoolul când are lucruri importante de făcut

-nu admiră și nu încurajează bețiile

-devine vesel și simpatic după ce a băut

-nu crează probleme celor din jur", a scris medicul nutriționist.

Cum arată consumatorul excesiv

Potrivit Mihaelei Bilic, consumatorul excesiv bea rapid și mult, fără să asocieze alcoolul cu mâncarea, se îmbată și chiar depășește această limită, încurajează băutul și apelează la alcool în momente dificile.

„Consumatorul excesiv:

-bea rapid pahar după pahar

-nu simte nevoia să asocieze alcoolul cu mâncarea

-bea până se îmbată și chiar mai mult

-îndeamnă pe cei din jur la băut

-apelează la alcool când se confruntă cu situații dificile

-consideră consumul de alcool și bețiile ca fiind amuzante

-devine zgomotos, irascibil, violent sau excesiv de tăcut după ce a băut

-alcoolul are un impact negativ (fizic și emoțional) asupra lui și a celor din jur.

Acum, că ați aflat diferențele, nu rămâne decât să vă puneți singur “diagnosticul”! Sunteți un consumator moderat sau unul excesiv? Și dacă nu știți, întrebați-i pe cei din jur…de la ei sigur se vede mai bine", a scris medicul nutriționist Mihaela Bilic pe pagina de Facebook.

Google News icon Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News