Post Malone, de nerecunoscut: Cum a slăbit 30 kg pentru cea mai importantă ființă din viața lui

Autor: Alexandra Curtache

Schimbarea nu a venit peste noapte, ci a fost rezultatul unei decizii conștiente de a renunța la unele plăceri „nevinovate” și de a adopta un stil de viață mai sănătos.

Motivația din spatele acestui efort susținut? Dorința de a fi un tată activ și prezent pentru fiica sa, născută în mai 2022. Artistul a mărturisit într-un interviu recent că apariția copilului în viața sa i-a schimbat complet prioritățile.

Adio băuturi carbogazoase, bun venit echilibru alimentar

Principalul pas care a declanșat scăderea masivă în greutate a fost renunțarea la băuturile carbogazoase dulci. Într-un episod al podcastului The Joe Rogan Experience, Post Malone a vorbit deschis despre dependența sa de sucurile acidulate și despre efectul negativ pe care acestea îl aveau asupra corpului său.

„Soda este atât de rea. E atât de bună, dar atât de rea”, a spus artistul cu umor și sinceritate.

El a recunoscut că era conștient de faptul că băuturile dulci îi afectau metabolismul și sănătatea generală, dar cu greu reușea să le evite. Totuși, după ce a devenit tată, determinarea de a face o schimbare a fost mai puternică decât orice poftă temporară.

Mese ușoare și proteine, chiar și în timpul turneelor

Pe lângă eliminarea sucurilor, Post Malone și-a schimbat complet stilul alimentar. A adoptat o dietă bazată pe mese simple, dar nutritive, evitând pe cât posibil prăjelile și mâncarea procesată. Chiar și în timpul turneelor, când tentațiile culinare sunt la tot pasul, artistul a reușit să-și mențină obiceiurile sănătoase.

În meniul său zilnic se regăsesc adesea:

- Pui la grătar, o sursă importantă de proteine slabe;

- Morcovi, pentru fibre și vitamine;

- Orez alb, o alegere echilibrată pentru aportul de energie;

- Sos iute fără calorii, care adaugă gust preparatelor fără a afecta dieta.

Această disciplină alimentară, combinată cu un program de odihnă și activitate fizică adaptat, i-a permis să slăbească treptat, fără excese sau diete extreme.

Tată dedicat și artist în formă

Post Malone a subliniat în mai multe rânduri că dorința de a fi sănătos pentru fiica sa a fost esențială în acest proces. Mai mult decât o transformare fizică, schimbarea a fost una de mentalitate.

„Viața de tată m-a determinat să renunț la băuturile carbogazoase și să încep să mănânc mai bine, pentru a fi alături de această mică minune cât mai mult timp posibil”, a declarat el cu emoție.

Artistul este acum într-o formă excelentă, nu doar fizic, ci și mental, afirmând că se simte mai energic, mai lucid și mai pregătit să se bucure de viață alături de cei dragi. În plus, fanii l-au lăudat pentru aspectul său nou, dar și pentru sinceritatea cu care a împărtășit această călătorie personală.

Cum arată acum Post Malone?

Imaginile recente postate pe rețelele sociale îl arată pe Post Malone într-o formă de invidiat: vizibil mai slab, cu un chip mai luminos și o atitudine încrezătoare. Transformarea este una autentică și profundă, iar mesajul transmis este clar - sănătatea și familia sunt pe primul loc.

Post Malone devine astfel nu doar un exemplu de reușită artistică, ci și de motivație personală. Prin alegeri asumate și schimbări sustenabile, artistul dovedește că este posibil să-ți recapeți controlul asupra propriei vieți, indiferent de provocările pe care le presupune faima sau ritmul alert al industriei muzicale.