Zâmbet sănătos, dinți curați. Cât de des trebuie să îți schimbi periuța de dinți

Specialiștii recomandă schimbarea periuței de dinți la un interval de aproximativ trei-patru luni, în funcție de starea perilor. Dacă perii periuței nu mai sunt drepți și au început să se îndoaie, acesta este un semn clar că periuța nu mai este la fel de eficientă în curățarea dinților și trebuie înlocuită. De asemenea, dacă simți că dinții nu mai sunt la fel de curați după periaj, chiar dacă perii nu sunt vizibil deteriorați, ar putea fi momentul să investești într-o periuță nouă.

Un alt semn de alarmă este mirosul neplăcut al periuței de dinți. Aceasta poate aduna bacterii periculoase, iar utilizarea unei periuțe contaminate poate favoriza răspândirea infecțiilor în cavitatea bucală. Tocmai de aceea, dacă observi un miros neobișnuit, nu mai amâna schimbarea acesteia.

Frecvența spălării pe dinți influențează, de asemenea, durata de utilizare a periuței. Persoanele care se spală pe dinți de trei sau patru ori pe zi vor observa că perii se deteriorează mai rapid, motiv pentru care ar trebui să schimbe periuța mai des, posibil chiar la fiecare două luni.

Un alt aspect de luat în considerare este situația în care ai fost bolnav. Experții recomandă înlocuirea periuței de dinți imediat după recuperarea dintr-o boală, pentru a evita riscul de reinfectare. De exemplu, dacă ai avut o infecție cu streptococ, ideal ar fi să schimbi periuța la două-trei zile după terminarea tratamentului cu antibiotic.

Pentru a prelungi durata de viață a periuței și pentru a menține o igienă optimă, este important să o clătești bine după fiecare utilizare, astfel încât să elimini orice resturi alimentare sau urme de pastă de dinți. De asemenea, este recomandat să o lași să se usuce la aer, fără a folosi capace de protecție, deoarece acestea pot favoriza dezvoltarea bacteriilor în medii umede.

Un alt truc pentru a preveni acumularea bacteriilor este să dezinfectezi periuța de dinți o dată pe săptămână, fie prin scufundarea acesteia în apă de gură timp de 30 de minute, fie prin clătirea cu apă fierbinte. Aceste metode simple pot contribui la menținerea unei igiene orale optime și la prevenirea problemelor dentare.

Citește și: Alimentul care te ajută să mănânci mai puțin dacă îl consumi înainte de masă 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News