€ 5.0963 →
|
$ 4.3286 →
|
FOTO: Freepik
Pentru majoritatea oamenilor, începutul unei noi zile este însoțit de un disconfort frecvent ignorat, dar tot mai prezent - mirosul neplăcut al respirației de dimineață. Această problemă, cunoscută în termeni medicali ca halitoză matinală, afectează aproximativ 90% dintre persoane și, deși este în mare parte un fenomen natural, poate ridica semne de întrebare cu privire la sănătatea cavității bucale.
Halitoza apare preponderent în timpul somnului, atunci când organismul intră într-o stare de repaus, iar procesele fiziologice își încetinesc ritmul. Printre ele se numără și producția de salivă, un lichid esențial care are rolul de a menține echilibrul bacterian din gură. În lipsa unei cantități suficiente de salivă, bacteriile anaerobe se înmulțesc rapid, eliberând compuși volatili ai sulfului, responsabili pentru mirosul înțepător care însoțește adesea primele momente ale dimineții.
Această manifestare este cu atât mai pronunțată la persoanele care respiră pe gură în timpul nopții sau care sforăie, deoarece aerul usucă și mai mult mucoasa bucală, favorizând dezvoltarea microorganismelor. Totodată, obiceiurile de seară joacă un rol esențial. Consumul de alcool, fumatul, alimentele cu miros puternic precum ceapa și usturoiul, dar și neglijarea igienei orale înainte de culcare sunt factori care pot intensifica halitoza.
Specialiștii în stomatologie atrag atenția asupra importanței unei rutine de igienă orală riguroase, care ar trebui să înceapă chiar din primele minute ale dimineții. Un gest simplu, precum clătirea gurii cu apă imediat după trezire, poate elimina o parte din bacteriile acumulate peste noapte. Periajul dentar de cel puțin două minute este esențial, dar la fel de importantă este și curățarea limbii, unde se regăsește o concentrație majoră de bacterii responsabile de respirația neplăcută.
Folosirea aței dentare pentru îndepărtarea resturilor alimentare dintre dinți și aplicarea unei ape de gură fără alcool contribuie la o igienizare completă, fără a usca suplimentar cavitatea bucală. În plus, hidratarea corespunzătoare este vitală. Un pahar cu apă băut imediat după trezire poate stimula producția de salivă și grăbi eliminarea mirosului neplăcut.
Cu toate acestea, atunci când respirația urât mirositoare persistă în ciuda unei igiene adecvate, poate fi vorba despre o problemă mai serioasă. Simptome precum gustul metalic, limba acoperită de un strat alb sau senzația constantă de gură uscată pot indica prezența unor afecțiuni precum candidoza orală, refluxul gastric sau chiar diabetul, fiind necesar un consult medical de specialitate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
