Cum îți poți răcori casa pe caniculă, fără aer condiționat sau ventilator

Primul pas este să învățăm cum să gestionăm corect lumina și căldura care pătrund în casă. Pe timpul zilei, este recomandat să ținem ferestrele închise și acoperite cu draperii groase sau jaluzele opace. Acestea pot reduce semnificativ cantitatea de raze solare care încălzesc aerul din interior. Spre seară, odată cu scăderea temperaturilor exterioare, ferestrele pot fi deschise larg pentru a permite circulația aerului mai rece. Ideal ar fi ca deschiderea să fie făcută în mod strategic, dinspre zonele umbrite sau pe laturi opuse ale locuinței, pentru a crea un curent natural care să favorizeze răcirea camerelor.

Pe lângă controlul luminii solare, izolarea termică a ferestrelor joacă un rol important. Montarea unor folii reflectorizante sau utilizarea unor perdele termoizolante contribuie la respingerea căldurii, iar obloanele sau jaluzelele exterioare adaugă un strat suplimentar de protecție. Aceste soluții, deși simple, pot face diferența între o cameră sufocantă și una suportabilă.

Un alt aliat discret, dar eficient, este vegetația. Plantele de apartament nu doar că înfrumusețează spațiul, ci contribuie și la răcorirea aerului prin procesul de evapotranspirație. În plus, prezența arborilor sau a arbuștilor în jurul casei oferă umbră naturală, reducând temperatura în mod semnificativ în imediata apropiere a locuinței.

Pe timpul nopții sau în orele mai puțin toride, este recomandat să folosim materiale textile cât mai ușoare și respirabile. Lenjeriile de pat din bumbac sau in sunt mult mai potrivite decât cele sintetice, deoarece permit circulația aerului și absorb transpirația. Există chiar produse special concepute pentru a menține o temperatură scăzută la contactul cu pielea.

De asemenea, metodele prin care ne răcorim corpul au un impact direct asupra confortului termic general. Dușurile reci sau aplicarea compreselor umede pe zonele cu puls – precum gâtul, încheieturile sau gleznele – pot scădea semnificativ temperatura corporală. Este important și să bem suficiente lichide reci, pentru a preveni deshidratarea și pentru a ne simți mai puțin afectați de căldură.

Activitățile din casă trebuie și ele adaptate condițiilor meteorologice. În zilele caniculare, este ideal să evităm utilizarea cuptorului sau a aragazului în timpul prânzului. Este de preferat să gătim preparate reci sau să ne organizăm mesele seara, când temperatura ambientală este mai blândă. Totodată, este bine să limităm folosirea aparatelor electrice care degajă căldură, precum uscătoarele de rufe sau calculatoarele de mare putere.

Amenajarea unor spații umbrite în curte sau pe balcon, unde ne putem retrage în timpul celor mai fierbinți ore ale zilei, poate contribui la menținerea unui echilibru termic. Dacă ferestrele casei se află în apropierea acestor zone umbrite, pot fi lăsate deschise pentru a favoriza pătrunderea unui aer mai răcoros.

Pentru cei dispuși să experimenteze soluții neconvenționale, există și metode ingenioase precum acoperirea ferestrelor cu foi de aluminiu, care reflectă razele solare înapoi în exterior. O altă tehnică presupune plasarea unor cearșafuri sau covoare ușor umede în dreptul ferestrelor deschise, pentru a răcori aerul care intră în locuință. Este esențial, însă, să nu le udăm excesiv, deoarece umiditatea crescută poate agrava disconfortul termic.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News