Cum scapi definitiv de mirosul urât al picioarelor. Sfaturi și soluții testate

Cauza principală a acestui disconfort este prezența a aproximativ 250.000 de glande sudoripare localizate în zona tălpilor, care produc zilnic până la jumătate de litru de transpirație. Procesul este absolut natural și are rolul de a regla temperatura corpului. Însă, în contact cu bacteriile care se dezvoltă rapid într-un mediu umed și cald, transpirația capătă un miros pregnant.

Această situație este agravată de obiceiurile zilnice aparent banale. Purtarea pantofilor închiși pentru perioade lungi de timp, utilizarea acelorași perechi de încălțăminte două sau mai multe zile la rând sau alegerea șosetelor din materiale sintetice, cum este poliesterul, contribuie semnificativ la apariția și intensificarea mirosului. Materialele care nu permit pielii să respire rețin umezeala și creează mediul ideal pentru proliferarea bacteriilor.

Igiena zilnică atentă este prima linie de apărare împotriva acestui fenomen. Spălarea picioarelor cu un săpun antibacterian, uscarea minuțioasă (mai ales între degete) și utilizarea produselor speciale, precum spray-uri sau pudre antimicotice pot face diferența. De asemenea, exfolierea pielii moarte cu ajutorul unei pietre ponce sau a unor ingrediente naturale precum zațul de cafea ori mălaiul, reduce riscul de acumulare bacteriană pe suprafața pielii.

Este esențial și să ne îngrijim corespunzător unghiile – acestea trebuie tăiate scurt și corect, iar instrumentele de igienă personală dezinfectate după fiecare utilizare. Neglijarea acestor detalii poate duce la afecțiuni fungice precum micoza piciorului, o infecție frecventă care se transmite ușor în săli de sport, piscine sau prin încălțăminte comună. În astfel de cazuri, tratamentul adecvat recomandat de medicul dermatolog este absolut necesar.

O altă cauză importantă a transpirației excesive și, implicit, a mirosului neplăcut, o reprezintă dezechilibrele hormonale. Adolescența, sarcina sau perioadele intense de stres pot declanșa reacții fiziologice intense la nivelul glandelor sudoripare. Mai mult, există și boli sistemice, precum diabetul, tuberculoza, leucemia sau obezitatea, care influențează transpirația și pot contribui indirect la disconfortul olfactiv.

În lupta cu mirosul neplăcut, remediile naturale și produsele dermatocosmetice pot fi aliați de nădejde. Băile calde cu sare terapeutică, realizate de câteva ori pe săptămână, ajută la calmarea pielii și reducerea inflamației. O altă metodă eficientă este înmuierea picioarelor în apă călduță amestecată cu oțet de mere, în părți egale. Acest lichid are proprietăți antibacteriene și antifungice recunoscute, însă nu trebuie utilizat pe pielea rănită sau iritată, deoarece poate cauza usturime și inflamații.

Pentru prevenție, este indicat să se alterneze zilnic încălțămintea, să se evite pantofii strâmți și să se poarte, pe cât posibil, sandale sau papuci deschiși în sezonul cald, pentru a permite pielii să respire. Talpicii trebuie înlocuiți regulat, mai ales când încep să capete miros, iar șosetele trebuie schimbate zilnic, preferabil fiind cele din bumbac sau lână merinos.

De asemenea, este util să folosim antiperspirante speciale pentru picioare, disponibile în farmacii, care reduc secreția de sudoare și neutralizează bacteriile. Este important, totodată, să fim atenți la orice schimbare de culoare, formă sau textură la nivelul pielii sau unghiilor și să consultăm medicul la primele semne de infecție.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News