Andreea Sava, element-cheie pentru o siluetă frumoasă, dar și pentru sănătate

Andreea Sava
Andreea Sava

Andreea Sava a scris despre alimentele bogate în fibre, care „fac minuni pentru digestie”.

„Fibrele sunt extraordinar de importante pentru sănătatea tractului digestiv. Cu siguranță, ați mai auzit despre ele. Favorizează digestia iar ăsta este un element-cheie pentru o siluetă frumoasă dar și pentru sănătate. (...) Din păcate, alimentația modernă este extrem de săracă în fibre, de aici și înmulțirea problemelor digestive și a celor de greutate”, a scris Andreea Sava pe blogul său.

VEZI ȘI: ZODIA cu avantaj la final de iulie. E, însă, o decizie pe care trebuie să o amâne

Ulterior, a publicat și o listă:

Fructe

Zmeură

Pere, cu tot cu coajă

Mere, cu tot cu coajă

Banane

Portocale

Smochine

Căpșuni

Struguri

Făinoase și cereale

Spaghete integrale

Orz

Fulgi de tărâțe

Ovăz

Orez brun

Pâine de secară

Pâine din făină integrală

Legume

Anghinare

Păstăi

Continuarea AICI.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel