Un celebru dietolog a dezvăluit care este cel mai benefic mic dejun și care sunt alimentele care nu trebuie sub nici o formă consumate la masa de dimineață.
Una dintre cele mai nefericite alegeri pentru micul dejun este lipia, foarte bogată în carbohidranți. În plus, la masa de dimineață trebuie evitate cerealele dulci și crocante.
