€ 5.0963
|
$ 4.3286
|
Curs valutar: € 5.0963
|
$ 4.3286
 

Salată de paste cu ton, roșii uscate și broccoli. Rețeta perfectă pentru o masă delicioasă și sănătoasă
Autor: Ema Apostu

salata-de-paste-cu-ton--rosii-uscate-si-broccoli--reteta-perfecta-pentru-o-masa-delicioasa-si-sanatoasa-2_37855600 Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Freepik
 

Vrei ceva mai ușor, după mesele îmbelșugate de sărbători? Poți încerca această salată de paste cu ton, roșii uscate și brocoli.

Ingrediente

150 gr paste 
3 linguri broccoli în ulei de măsline
50 gr roşii semi-uscate (în ulei)
100 gr ton natur (din conservă)
1 lingură suc de lămâie
sare, piper negru

Dressing de broccoli

2 linguri broccoli în ulei de măsline + 3 linguri ulei din borcan
2 linguri suc de lămâie
4-5 frunze busuioc
30 gr parmezan ras

Cum se prepară

Se fierb pastele în multă apă cu sare conform instrucţiunilor de pe pachet. Se scurg şi se lasă să se răcorească un pic. Se pun toate ingredientele pentru dressing într-un robot şi se mixează până devine pastă, potrivit e-retete.ro. Se toarnă dressingul peste paste şi se amestecă. Se lasă să se răcească de tot.

Se adaugă roşiile uscate, felii de broccoli în ulei (bine scurse) şi tonul stropit cu o lingură de suc de lămâie şi fărâmiţat cu furculiţa. Se amestecă şi se drege salata de sare şi suc de lămâie. Se condimentează cu piper negru.

Image by stockking on Freepik

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.
 
 
 
 
 
SONDAJ DE OPINIE
Închide
Cine e politicianul anului 2025?
Nicușor Dan
Ilie Bolojan
Călin Georgescu
George Simion
Sorin Grindeanu
Kelemen Hunor
Anamaria Gavrilă
Dominic Fritz
Diana Șoșoacă
Trimite răspunsul
x close