Vrei să slăbești? Bea acest ceai și o să ai rezultate garantate.
Dieta cu ceai de pătrunjel este una extrem de ușoară și de ajută să slăbești până la 5 kg în doar o săptămână. Dieta nu presupune meniuri stricte, dar va trebui să adopți o alimentație sănătoasă și echilibrată.
Ce beneficii are pătrunjelul
Patrunjelul este bogat în proteine, vitaminele C și K, betacaroten, uleiuri esențiale active, flavonoide, fier, calciu, fosfor, mangan, sulf și inositol și aduce în organism o mulțime de beneficii. Pătrunjelul elimină toxinele din organism, tratează afecțiunile inimii, reglează nivelurile hormonale, calmează durerile în reumatism și guta.
Cum prepari și consumi ceaiul de pătrunjel
Într-un ibric, fierbi un litru de apă în care adaugi, odată ce începe să fiarbă, 5 linguri de pătrunjel tocat.
Îl lași la fiert câteva minute, apoi îndepărtezi recipientul de pe foc și-l mai lași la infuzat încă 20 de minute.
Strecoară ceaiul și bea o cană din el, iar restul lasă-l să se răcească complet.
Se poate consuma atât călduț, cât și rece, după preferințe.
La nevoie, îndulcește-l cu o linguriță de miere, deși ideal ar fi să nu o faci.
Atenție! Evita să-l consumi seara târziu, pentru a nu exista riscul de a te trezi să mergi la baie.
Distribuția recomandată: O ceașcă dimineața pe stomacul gol, una după-amiaza și una cu trei-patru ore înainte de culcare.
