Dieta cu lapte: Slăbești 6 kilograme în 7 zile

Dieta cu lapte
Dieta cu lapte

Deși multe dintre persoane au renunțat la consumul de lapte, nutriționiștii au descoperit o dietă bazată pe acest produs, care te ajută să scapi de 6 kilograme în numai 7 zile.

Dieta cu lapte se întinde pe o perioadă de 7 zile și este important ca pentru ea să se foloseasăa lapte degresat, cu un conținut maxim de grăsime de 5%, scrie bodygeek.ro. Regimul te ajută să slăbești 6 kilograme în 7 zile.

Variante de meniu pentru fiecare masă

Mic dejun:

o cană cu lapte și o ceașcă de cafea fără zahăr/ un iaurt cu conținut redus de grăsimi și o cană cu ceai neîndulcit și o banană

Prânz:

a. o salată de legume condimentată cu verdețuri și un iaurt cu conținut redus de grăsimi

b. 200 g brânză de vaci, un ou fiert și un iaurt degresat

c. 200 g brânză de vaci, o cană cu lapte degresat cu 100 g fulgi de ovăz

Gustare

mere coapte

Cină

o cană cu lapte / un iaurt cu conținut redus de grăsimi

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2022 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0