Cofeina din cafea este un drog care duce la dependență.
O ceașcă de cafea, fără zahăr, băută în a doua parte a zilei, nu este o problemă atât de mare pentru sănătate. Totuși, în locul cafelei și ceaiului chinezesc, sunt recomandate ceaiurile din plante.
Dacă nu te poți lăsa de cafea, iată o rețetă sănătoasă pentru a o înlocui!
