Așadar, ora la care te trezești este corelată cu sănătatea ta:
9 - 11 p.m.: Sistemul endocrin este alcătuit din toate glandele din organism care produc hormoni. Echilibrul hormonal este reglat la aceste ore. Odată ce corpul tău se resetează pentru a doua zi, acesta este cel mai bun moment pentru somn. Pentru a recâștiga echilibrul hormonal, poți încerca o rutină de dormit fără stres sau meditația.
11 p.m. - 1 a.m.: Dacă nu dormi în acest interval, este posibil să îți epuizezi stocurile de energie ale vezicii biliare.
1 - 3 a.m.: Dacă te trezești la aceste ore, poate fi vorba despre reprimarea mâniei sau frustrării. Dacă ai avut o zi dificilă sau ai probleme în a renunța la anumite lucruri, încearcă să bei un pahar cu apă rece pentru a încuraja producția sănătoasă de sânge.
3 - 5 a.m.: Plămânii sunt responsabili pentru deplasarea fluxului energetic în întregul corp, precum și pentru asigurarea protecției imune. În acest interval orar, deșeurile toxice pot fi evacuate din plămâni, ajutându-te să renunți la negativitatea fizică și emoțională. De asemenea, dacă te trezești la această oră, s-ar putea să te confrunți cu durere fizică sau psihică.
5 - 7 a.m.: Dacă te trezești la aceste ore, s-ar putea să ai un blocaj emoțional, notează eva.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
