Toxinele din corp afectează modul de funcționare al rinichilor. În acest context, o alimentație echilibrată este foarte importantă.
Conform mdhealthtips.com, pentru detoxifierea rinichilor sunt utile unele băuturi pe care pe poți prepara acasă.
Sucul verde
Este important să folosești o cantitate mare de spanac, pătrunjel, varză kale, zucchini, salată verde, morcovi, castraveți, pentru a obține un suc proaspăt stors.
Sucul de merișoare
Acest suc pe care-l poți face acasă din merișoare congelate are capacitatea de a reduce excesul de oxalați de calciu care stau la baza formării pietrelor la rinichi. Fie că alegi să-l cumperi sau să-l faci acasă, acest suc are un efect protector asupra rinichilor, ferindu-i de infecții.
Sucul de sfeclă roșie
Sfecla roșie este foarte bună pentru sănătate. Ea conține betaină, un puternic antioxidant care ajută la eliminarea oxalaților de calciu și a toxinelor din rinichi.
[citeste si]
Sucul de lămâie
Un consum regulat de lămâie ne protejează de formarea pietrelor la rinichi. Prepară o limonadă dintr-o jumătate de cană de zeamă de lămâie cu un litru de apă.
