€ 5.0904 →
|
$ 4.3406 →
|

Subcategorii în Sanatate

DCNews TV
Curs valutar: € 5.0904 →
|
$ 4.3406 →
 
DCNews › Sanatate › Câte minute de sport ai voie. Nu depăși acest interval!
Data actualizării: 23:01 02 Oct 2018 | Data publicării: 22:59 02 Oct 2018

Câte minute de sport ai voie. Nu depăși acest interval!
Autor: Anca Murgoci

sport_11525300 sport
 

Cu siguranță, cel puțin o dată în viață v-ați confruntat cu un episod de depresie, dar iată că există metode prin care o puteți combate.

Exerciţiile fizice reprezintă o soluție eficientă pentru reducea riscului de depresie, arată un studiu publicat în The Lancet Psychiatry, citat de DC Medical.

Care este doza ideală de exerciţii fizice aflați pe DC Medical. Surprinzător, dacă acest interval este depăşit, efectele benefice sunt diminuate.



Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

sanatate
sport
depresie
exercitii fizice
  Facebook   Twitter   WhatsApp   Email

Comentarii

Pentru a vedea sau a publica comentarii, te rugăm să te autentifici în Facebook.
 
 
Cele mai noi știri
Publicat acum 2 ore si 11 minute
Greșeala pe care o fac mulți români când iau pastile. Bilic: Această băutură influențează negativ peste 20 tipuri de medicamente
Publicat acum 2 ore si 12 minute
Rezultate în Superliga, etapa 20: Universitatea Craiova, victorie împotriva AFC Hermannstadt
Publicat acum 2 ore si 55 minute
Discuțiile între Zelenski și emisarii americani s-au încheiat după peste 5 ore
Publicat acum 3 ore si 46 minute
PSD a decis cum votează la moțiunea împotriva ministrului Diana Buzoianu
Publicat acum 3 ore si 58 minute
Postul de radio secret rusesc care a difuzat mesaje misterioase. A pus Occidentul în alertă
 
Cele mai citite știri
Publicat pe 13 Dec 2025
Mircea Badea, întrebare-cheie pentru „judecătoarea eroină” Raluca Moroșanu
Publicat pe 13 Dec 2025
Se modifică plata pentru medicii de familie. Președintele CNAS: Munca activă și prevenția, criterii definitorii pentru finanțare
Publicat pe 12 Dec 2025
Numire în Guvern. Cine este Corneliu Mureșan, noul secretar de stat
Publicat acum 6 ore si 29 minute
Dan Diaconescu, dezvăluiri despre judecătoarea Raluca Moroșanu: Aveam vocea asta în creier, mi-a marcat 12 ani
Publicat pe 12 Dec 2025
Criza Justiției din România, sub amprenta USR și #rezist. Bogdan Chirieac: Ce vedeți acum nu este finalul
 
un avocat ii avertizeaza pe judecatori este infractiune ce i se poate raspunde Un avocat îi avertizează pe judecători: este infracțiune! Ce i se poate răspunde

de Val Vâlcu

fisura in cetatea lui maghiara e mare de ce problema lui orban nu sunt cei 50 000 de oameni din strada ci ca a pierdut controlul Fisura în cetatea ungară e tot mai mare. De ce problema lui Orban nu sunt cei 50.000 de oameni din stradă ci că a pierdut controlul

de Tudor Curtifan

drula la aparare scenariu complicat de alegeri Drulă la Apărare. Scenariu complicat de alegeri 

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale
 
x close