Andreea Sava, TOP alimente bogate în proteine

Am explicat de multe ori că proteinele te ajută să slăbești, o dată pentru că organismul depune un efort mai mare ca să le descompună, deci consumă mai multă energie, apoi fiindcă sunt mai sățioase și, pe de altă parte, intensifică arderile”, scrie Andreea Sava pe blogul personal.

Iată o listă cu cele mai bogate mâncăruri în proteine:

Fasole neagră
Ouă
Semințe de cânepă sau de dovleac
Carne slabă (chiar și porc)
Ton, cod, calcan, sardine, creveți, fructe de mare.

Materialul integral aici.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel