Studiile arată o metodă care creşte şansele de reuşită ale celor care vor să se lase de fumat.
Ţigările electronice cu nicotină sunt mai eficiente pentru renunţarea la fumat decât multe alte metode convenţionale, ca de exemplu gume, plasturi cu nicotină sau renunţarea cu sprijin comportamental. Asta spune o evaluare actualizată Cochrane, condusă de cercetători de la Nuffield Departament of Primary Care Health Sciences. Fumatul este, de altfel, principala cauză de boală şi deces prevenibilă la nivel global, şi duce anual la peste 7 milioane de decese. 1,6 milioane dintre victime sunt nefumători expuşi fumatului pasiv, conform OMS.
Evaluarea a analizat 80 de studii, la care au participat aproximativ 30.000 de oameni. Nouă dintre aceste studii sunt realizate recent.
Dovezi solide că ţigările electronice cu nicotină sunt mai puţin nocive decât fumatul
Evaluarea arată că există dovezi cu grad ridicat de certitudine că ţigările electronice cu nicotină duc la rate mai mari de renunţare la fumat decât terapia de substituţie nicotinică, cum ar fi plasturii şiu guma, rezultând în aproximativ 4 persoane în plus care au renunţat la fumat, la fiecare 100 de subiecţi. De asemenea, aceste dispozitive au depăşit ca eficienţă ţigările electronice fără nicotină, generând aproximativ 2 foşti fumători în plus la fiecare 100 de persoane.
Comparativ cu lipsa sprijinului sau doar cu sprijinul comportamental (cum ar fi consilierea individuală și programele de grup), ratele de renunțare au fost tot mai mari atunci când oamenilor li s-au oferit și țigări electronice, deși aceste dovezi au o certitudine mai scăzută din cauza riscului de erori sistematice din designul studiilor.
"Renunțarea la fumat este grea și mulți oameni care fumează vor fi încercat de multe ori să renunțe fără succes. Din acest motiv, este important să existe o serie de opțiuni diferite disponibile pentru a ajuta pe cineva să renunțe, ceea ce i-ar putea încuraja să continue să încerce. Deși este puțin probabil ca vaperii cu nicotină să fie complet lipsiți de riscuri, aceștia sunt mai puțin nocivi decât fumatul, iar aceasta este cea mai importantă comparație de făcut pentru persoanele care încă fumează tutun", a declarat Dr. Nicola Lindson, autor principal al evaluării, conferenţiar în cadrul grupului Oxford Tobacco Addiction.
Un alt autor implicat în evaluare, dr. Jamie Hartmann-Boyce, de la University of Massachusetts Amhers, spune că "Avem dovezi foarte solide că țigările electronice reglementate, cu nicotină, sunt substanțial mai puțin nocive decât fumatul. Pe baza persistenței acestor constatări, este clar că ele reprezintă o opțiune dovedită și viabilă pentru persoanele care doresc să renunțe la țigările tradiționale. Această actualizare include nouă studii noi, iar concluziile noastre principale nu s-au schimbat".
Riscurile nu sunt eliminate complet
Evaluarea citată nu a găsit dovezi care să indice un risc crescut de daune grave din cauza utilizării ţigărilor electronice pentru renunţarea la fumat, dar cercetătorii spun că este nevoie în continuare de studii pe termen lung. Concluziile lor se aplică specific pe ţigările electronice reglementate care conţin nicotină, produsele ilicite sau cele care conţin alte substanţe, cum ar fi THC, implicând riscuri diferite.
"Merită subliniat că analiza noastră se uită la țigările electronice reglementate care conțin nicotină, dar multe dintre cele disponibile pe piață nu îndeplinesc aceste standarde”, a precizat Dr. Hartmann-Boyce.
"Țigările electronice neautorizate sunt potențial periculoase, având probleme ce includ baterii instabile și substanțe chimice dăunătoare. Oricine dorește să folosească țigări electronice pentru a renunța la fumat ar trebui să achiziționeze doar dispozitive care au fost testate și aprobate de organismul de reglementare din țara sa. Liste cu dispozitive reglementate sunt disponibile la MHRA în Marea Britanie și la FDA în SUA”, a mai arătat el.
Autorii studiului spun că ţigările electronice nu sunt neapărat cea mai bună metodă pentru oricine doreşte să renunţe la fumat, dar şi că fumătorii ar trebui să ceară sprijin şi îndrumarea pentru renunţarea la acest viciu. Vapatul nu este lipsit de riscuri pentru sănătate, dar cercetătorii subliniază că acestea sunt mult mai mici, în comparaţie cu fumatul convenţional.
Dr. Hartmann-Boyce vede această schimbare ca pe o tranziție, nu ca pe o destinație finală.
"Pentru cineva care este deja dependent de nicotină din cauza țigărilor, având o alternativă mai sigură cum este o țigară electronică este un lucru ce merită luat în considerare, mai ales când alte ajutoare pentru renunțare s-au dovedit ineficiente. În prezent lucrăm la o evaluare a intervențiilor care să-i ajute pe oameni să renunțe la vapat, ceea ce ar putea fi următorul pas pentru persoanele care caută să treacă la un produs cu nocivitate redusă înainte de a renunța complet la nicotină”, a mai arătat acesta
Multe organizații și organisme de sănătate majore, inclusiv OMS, avertizează că țigările electronice expun în continuare utilizatorii la nicotină și alte substanțe chimice care pot fi nocive. Există, de asemenea, îngrijorări că utilizarea țigărilor electronice de către copii și tineri poate duce la dependență de nicotină și la fumatul produselor din tutun.
