Publicat pe 25 Oct 2023 Cum poate fi inversat prediabetul. Sfaturi pentru prevenirea diabetului de tip 2
Publicat pe 25 Oct 2023 22 de minute de mișcare, "salvarea" celor care petrec zilnic mai mult de 10 ore la birou sau acasă pe canapea
Publicat pe 24 Oct 2023 Cum să obții un echilibru între fitness și job. Sfaturi pentru femeile ocupate
Publicat pe 18 Iul 2023 Muzica influențează pierderea în greutate. Cum te ajută să scapi de kilogramele în plus - Studiu
Publicat pe 21 Apr 2023 Ce sport trebuie să facem după 40 de ani? Dr. Mihail Pautov: Ține cont de acest lucru!
Publicat pe 10 Noi 2022 Mai puțin timp la sala de fitness, dar cu aceleași rezultate. Un studiu dezvăluie cum
Publicat pe 23 Sep 2022 Te confrunți cu stare de oboseală și lipsă de energie. Cinci sfaturi care te pot ajuta
Publicat pe 12 Sep 2022 Cum să scapi de depresie. Șase pași pentru a trece mai ușor peste stările chinuitoare
Publicat pe 09 Iul 2022 Exerciţii fizice doar în weekend? Un studiu spune că e suficient pentru a ne menţine în formă
Publicat pe 07 Iul 2022 Sport în fiecare zi sau doar în weekend? Cercetătorii au aflat care sunt zilele optime pentru exerciții fizice care să ne mențină starea de sănătate
Publicat pe 27 Iun 2022 20 de minute de exerciții zilnice îi pot ține pe adolescenți departe de doctori
Publicat pe 20 Mai 2022 Este bine să faci exerciții fizice pe stomacul gol? Un nutriționist îți dezvăluie cum trebuie să te pregătești înainte de sală
Publicat pe 08 Apr 2022 Studiu alarmant! Tinerii și adolescenții fac mișcare... cât persoanele de 60 de ani
Publicat pe 23 Mar 2022 Exerciții pentru durerile de spate. Elimină contracturile și scapă de disconfort
Publicat pe 30 Mar 2020 Exercițiile fizice și sistemul imunitar - Studiu recent privind utilitatea acestora, în izolare
Publicat pe 19 Noi 2019 Sportul, benefic pentru sănătate. Câte minute trebuie să faci pe zi pentru a reduce riscul de depresie
Publicat pe 07 Sep 2019 Studiu. Ridicatul de greutăți de două ori pe săptămână întârzie declinul natural al masei musculare
Publicat pe 27 Iun 2019 Studiu. Beneficiile unui program mai intens de activităţi fizice la vârsta mijlocie
Publicat pe 25 Iun 2019 Trucuri care te ajută să ai un somn liniştit. Ce trebuie să faci înainte să te pui să dormi
Publicat pe 17 Dec 2014 Studiu. Grăsimea poate fi eliminată din organism şi prin intermediul plămânilor
