"După ce am născut am slăbit alăptând (vă îndemn să faceți asta), însă neavând mult lapte s-a terminat în vreo 3-4 luni. Bineînțeles că sport nu puteam face după cezariană și nu aș recomanda să vă apucați atât de repede de dietă și sport după naștere! Am mâncat fără să simt nevoia de altceva, 3 mese pe zi principale și două gustări", spune solista.
Dietă Andreea Bănică. Cum a slăbit 15 kilograme. Cu dieta pe care a urmat-o, a reușit să dea jos aproape 15 kilograme, în patru luni, renunțând la prăjeli și grăsimi.
Ce mânca Andreea Bănică
Micul dejun: pâine integrală prăjită, mozzarella light și roșii.
Gustare: iaurt cu fructe
Prânz: orez și somon file
Gustare: pepene galben
Cina: dovlecei cu piept de pui
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
