Andreea Sava, într-o postare pe blogul ei, spune că mănâncă de 5 ori pe zi: 3 mese principale și 2 gustări. "N-o să credeți, dar tocmai mâncatul puțin și dezordonat vă dă peste cap metabolismul, îl încetinește și vă face să depuneți mai tot ce mâncați sub formă de grăsime în zonele problemă, abdomen și celulită", precizează jurnalista.
În acest context, Andreea Sava a prezentat un meniu complet pentru o zi:
Mic dejun
Brânză cu roșii.
Gustare 1
Struguri
Prânz
Ouă fierte cu muștar.
Gustare 2
Pâine integrală cu unt de arahide.
Citiţi continuarea AICI.
[citeste si]
