Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail [email protected] și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

Lista alimentelor care taie pofta de mâncare

DCNews Team / 03 oct 2016 / 18:56

Andreea Sava a prezentat pe blogul său câteva alimente care ne fac să nu mai avem poftă de mâncare.

"Cel mai greu, când ții cură de slăbire, e să te lupți cu foamea. O poftă de mâncare prea mare poate fi rezultatul obișnuinței sau poate indica o carență în organism, la fel ca și pofta pentru un anumit gust: sărat, dulce, gras etc", scrie jurnalista.

1. Ciocolata neagră

Este foarte sățioasă și cu o cantitate mică nu mai simți nevoia de altceva destul timp. Să aibă, însă, min 70% cacao.

2. Cartofii dulci

Gătiți cum trebuie, adică fierți sau copți apoi lăsați la răcit, cartofii chiar te ajută să slăbești și stimulează digestia pentru că, prin acest proces de încălzire/răcire, amidonul se transformă în amidon rezistent care funcționează ca o fibră alimentară.

3. Urda

Foarte sățioasă și plină de aminoacizi care ajută la creșterea masei musculare, urda este un aliment care poate fi mâncat fără niciun stres la orice oră.

Mai multe AICI

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


nxt.22
YesMy