Gustări dulci și sănătoase, cu mai puțin de 200 de calorii

Anca Murgoci / 20 aug 2016 / 00:04 Salveaza PDF Comentarii

Există gustări dulci și sănătoase, cu mai puțin de 200 de calorii, care ne ajută să ne menținem la greutatea ideală.

Jurnalista Andreea Sava a explicat că înfometarea nu este deloc sănătoasă: "Am spus de fiecare dată că nu sunt de acord cu înfometarea. Nici măcar nu este sănătoasă, îți provoacă frustrări și, pe termen lung, vei ajunge să te îngrași la loc sau mai tare decât înainte. Încerc mereu să demonstrez pe acest blog că o siluetă frumoasă nu trebuie să presupună privațiuni și poți arăta bine și mânca sănătos fără să renunți la plăcerile tale".

Ziarista a postat pe blogul său mai multe exemple de gustări sănătoase, dietetice, care au sub 200 de calorii.

Citiți continuarea AICI.

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.29