Exercițiul care-ți antrenează mai multe grupe musculare într-un minut

[] []

24 aug 2016 / 22:53
Salveaza PDF Comentarii
Sport
Sport

Andreea Sava a prezentat pe blogul său un exercițiu de un minut care îți antrenează abdomenul, fundul și picioarele.

"Este vorba despre un exercițiu foarte simplu pe care-l poți face absolut oriunde: când speli vasele, te poți opri pentru un singur minut să-l faci, la serviciu te poți retrage într-un loc unde nu te vede nimeni, dimineața, când te dai jos din pat. Un minut este suficient sau câteva secunde, la început. Faci cât poți. Face minuni pentru abdomen, fund și picioare", scrie aceasta.

Mai multe AICI.

Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23