Exerciții simple și eficiente pe care le poți face la birou - VIDEO

Data publicării:
Autor: DCNews Team | Categorie: Lifestyle
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email

Andreea Sava a prezentat într-un video 4 exerciții eficiente pe care le poți face la birou.

"Sedentarismul este „boala” omului modern și pentru că mai toată lumea are muncă de birou. Pe vremea când se mergea la sapă, nu prea se plângea lumea de dureri de spate, celulită și mușchi înțepeniți. Și programul încărcat, cu multe ore petrecute la birou, este și cel mai des motiv invocat pentru lipsa de mișcare", susține jurnalista.

Mai multe AICI

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

andreea sava
birou
blog
exercitii
exercitii eficiente
video
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

STIRE RECOMANDATA

Alegeri 2024. Rămâne Cîrstoiu cea mai bună variantă a coaliției pentru Primăria Capitalei? Vâlcu și Bulai spun cine câștigă

20 apr 2024, 13:07

foto: Freepik EXCLUSIV

Top 3 astazi

Când începe explorarea Cartofului de Aur, cel mai "scump" asteroid din spațiu, estimat la 10.000 de cvadrilioane de dolari. NASA a făcut anunțul
19 apr 2024, 16:54
A murit Naomy, cea mai controversată vedetă a anilor 2000
20 apr 2024, 08:04
Semafoarele care educă șoferii. Titi Aur: Spania are de foarte mult timp introdus acest sistem. E demonstrat 100% că sunt utile / video
19 apr 2024, 13:48

Te-ar putea interesa

Cum să vopsești ouăle de Paști în mod natural. Vei renunța la soluțiile din comerț
19 apr 2024, 23:38
Isabela Stănescu, din nou la Românii au Talent. Interpretarea piesei "Ederlezi" care a impresionat juriul: "Tu ești dovada vie că, dacă vrei, poți!" (VIDEO)
19 apr 2024, 23:07
O jachetă galbenă pe care prințesa Diana a purtat-o în Hong Kong în 1989, scoasă la licitație
19 apr 2024, 22:48
Moment inedit la Românii au talent. Dansul, simțit prin toți porii de o tânără de 13 ani: "Ai mari șanse să câștigi!" (VIDEO)
19 apr 2024, 21:47
Ileana Sărăroiu și Ștefan Bănică, readuși la viață pe scena Te cunosc de undeva. Connect-R: Voi credeați că lăutăria este ușoară? (FOTO)
19 apr 2024, 16:12
O pisică a fost salvată de la înec, în ultima clipă, în timpul inundațiilor din Dubai. Ce gest disperat a făcut felina pentru a cere ajutor - VIDEO
18 apr 2024, 21:12
DCSport.ro
Cum sunt văzuţi Denis Drăguş şi Alex Maxim în fotbalul turc? Ianis Hagi, eroul viitorului pe Ali Sami Yen? Interviu cu Hasan Kabze, fost atacant în naţionala Turciei
20 apr 2024, 12:22
ParintiSiPitici.ro
Afirmația bunicilor DĂUNĂTOARE pentru nepoți. Psiholog: „Nu este corect să dăm vina pe micuți!”
20 apr 2024, 11:01
Pătrunjelul, aliat de top în lupta cu kilogramele. Cum slăbești rapid cu "verdele-minune"
18 apr 2024, 01:59
"Cineva trebuie să plece acasă". Jurații de la Chefi la cuțite nu se joacă: "Trebuie să acceptăm regulile"
17 apr 2024, 16:11
Presiune maximă la Chefi la cuțite: "Vom face alegerile cu responsabilitate"
16 apr 2024, 18:33
Semafoare cu patru culori? Unde vor fi testate prima dată
16 apr 2024, 17:03
Sonia Simionov și mama sa, Ileana, la Chefi la cuțite: "Am acceptat repede" (FOTO)
15 apr 2024, 16:12
Cum cureți geamurile fără soluții speciale. Totul este 100% natural
12 apr 2024, 15:43
Jo și Liviu, moment de panică pe scena de la Te cunosc de undeva: "Să vedeți ce-mi iau eu zborul" (FOTO)
12 apr 2024, 14:29
Ioana State: Mi se întâmplă foarte multe lucruri care îmi afectează sănătatea, pe motiv că sunt proastă!
12 apr 2024, 12:41
S-au aprins spiritele la Chefi la cuțite. Unul dintre jurați a rămas fără echipă în Bootcamp
11 apr 2024, 14:56
Povestea unui brazilian care a trăit 15 ani pe stradă, încă de la vârsta de 9 ani: "Acolo mi-am făcut o familie, am început să fac jonglerie"
11 apr 2024, 13:48
"Mă durea sufletul! Își umpleau farfuriile". La ce ar trebui să renunțe românii. Daniel Buzdugan: Când nu ai niște valori sufletești, apelezi la valorile materiale
07 apr 2024, 16:54
"După ce bei horincă, ți se schimbă naționalitatea în maramureșean!". Turc stabilit în România, senzație pe scena iUmor
05 apr 2024, 23:35
Ilona și Ristei, șase ore petrecute la machiaj, la Te cunosc de undeva: "Nu pot să cred că îţi dai doctoratul cu asta!"
05 apr 2024, 16:15
"Dacă aduci originalul, și el va lua 7 puncte". Emi și Cuza, provocare "fără speranță" la Te cunosc de undeva (FOTO)
04 apr 2024, 17:46
Carmen Harra, previziuni pentru România: "2024 ne șochează. Va fi un cutremur mare, se va zgudui totul!"
03 apr 2024, 20:49
În scaunul cu rotile, în fața juraților de la Chefi la cuțite. Povestea lui Florin Mihuț: "Am crezut că voi fi doar spectatorul vieții altora"
03 apr 2024, 16:40
Surpriză la Chefi la cuțite. Vedetele care gătesc pentru cei patru jurați (FOTO)
02 apr 2024, 18:20
După 15 ani, acasă. Povestea lui Mario Mădălin Dumitru, bucătarul român care muncește pe brânci pentru o stea Michelin, la Chefi la cuțite
01 apr 2024, 16:12
Viorel Teacă, fost polițist: Așa aflați cine vă ascultă telefonul. Iată codul secret!
01 apr 2024, 08:08
Cum a reușit un radioamator să comunice cu astronauții de pe Stația Spațială Internațională (SSI) după ce a prins semnal, din greșeală, cu o antenă artizanală/VIDEO
31 Martie 2024, 17:50
S-a aflat abia acum de ce a plâns, cu adevărat, mama de schimb Maria "Cocheta", celebră pentru replica "Nu apă!"
30 Martie 2024, 13:16
De ce vedetele de la Hollywood poartă pantofi cu un număr mai mari
30 Martie 2024, 14:10
Câinii pot asocia cuvintele cu obiecte, potrivit unui studiu
30 Martie 2024, 15:05
Descoperire bizară în Google Maps: Unde ar putea duce poarta masivă din Antarctica. Val de speculații pe toate forumurile de discuții din online
29 Martie 2024, 12:47
Mit spulberat despre pisici. Cum te păcălește propria pisică dacă o cerți. ”Se pot simți bine și singure” spune Dragotă VIDEO
28 Martie 2024, 11:54
Bed-rotting, trendul periculos care ne îndeamnă să "vegetăm" în pat cu zilele. Ce spun experții despre leneveala excesivă
28 Martie 2024, 14:32
De ce pisicile dărâmă obiecte de la înălțime
27 Martie 2024, 15:45
Românul care a gătit în echipa celui mai bun chef din Asia: "Acesta a fost apogeul carierei mele până acum" (FOTO)
27 Martie 2024, 11:36
Glume acide "marca Anghel Iordănescu": Lui Duckadam i-am fost secund, când a câștigat Cupa Campionilor Europeni. Nu-mi doream să joc, dar se apropia mingea de poartă și adormise
26 Martie 2024, 12:37
Trendul cu lămâi de pe TikTok, pericol pentru animale. Nu acceptați provocarea #dogvslemon! Sabina Rusescu, vlogger: Eu o văd ca pe o tortură
26 Martie 2024, 13:39
De ce înșală unele persoane. Ce se întâmplă în creierul lor. Psiholog: "N-au nici rușine, nici frică"
25 Martie 2024, 14:46
Luptă grea la Chefi la cuțite. Mihai Morar, în fața juraților
25 Martie 2024, 13:51
Viral pe TikTok: O vacă mănâncă doar din mâna unui singur om. Soția bărbatului, refuzată categoric. "N-am mai văzut așa ceva"/VIDEO
25 Martie 2024, 13:59
Buna Vestire, 25 martie. Ce nu ai voie să faci astăzi
25 Martie 2024, 08:39
Ce sunt uleiurile esențiale. Beneficiile uimitoare
22 Martie 2024, 23:04
Fanfara Hasnaș din Rep. Moldova, dovada că se poate. De la instrumente improvizate din resturile altora, la show total pe scena Românii au talent (VIDEO)
22 Martie 2024, 23:34
Românii au talent. La doar zece ani, Adelina Nedelcu a ridicat sala în picioare cu vocea ei: "Am avut senzaţia că nu ascult un copil" (VIDEO)
22 Martie 2024, 22:02
"Am așteptat reîntoarcerea sa". Ce surpriză a primit Cheloo de ziua lui: "Are un suflet sfânt!"
22 Martie 2024, 16:44
"Suntem ȋntr-o dramă existenţială". Alina Pușcaș, șocată de cum a apărut Ristei la Te cunosc de undeva: "E ilegal!"
22 Martie 2024, 16:03
Cum faci o cafea americană
21 Martie 2024, 22:48
Meniu vegetarian pentru zece zile. Perfect pentru perioada postului
21 Martie 2024, 20:49
Momentul când o pisică întrerupe meciul de tenis dintre Venus Williams și Diana Shnaider. Imaginile sunt virale/VIDEO
21 Martie 2024, 20:34
Zgârie-nori de 2 km. Unde se construiește clădirea mamut, cea mai înaltă din lume
19 Martie 2024, 16:33
"Am trecut peste ce-a fost". S-a câștigat prima amuletă, în noul sezon Chefi la cuție: "Va fi o bătălie crâncenă!"
19 Martie 2024, 16:12

Cele mai noi știri

acum 48 de minute
Alegeri 2024. Rămâne Cîrstoiu cea mai bună variantă a coaliției pentru Primăria Capitalei? Vâlcu și Bulai spun cine câștigă
acum 1 ora 32 minute
Elveția s-a săturat de ecologiștii care-i pun bețe în roate și critică dur CEDO după ce țara a fost condamnată pe motiv că "bătrânii riscă să moară din cauza căldurii"
acum 2 ore 5 minute
Incendiu la un bloc din Rădăuți. Intervin mai multe echipaje de pompieri/ Video
acum 2 ore 8 minute
Al doilea suspect în dosarul Kreiner, extrădat din Irlanda. Alina Gorghiu: Luni vom începe procedurile de predare
acum 2 ore 51 minute
Șeful NASA din Houston spune când vor ajunge oamenii pe Marte 
acum 2 ore 55 minute
Trendurile de pe TikTok, shot-urile cu ulei de măsline și cafea cu unt, un pericol major pentru sănătate. Laura Ene: Duc la dislipidemie, la ateroscleroză și boli de inimă
acum 3 ore 4 minute
Povestea neștiută a lui Florin Moldovan alias Naomy. A fost abandonat la trei zile de la naștere și a crescut în orfelinat până la 15 ani
acum 3 ore 55 minute
Dr. Ciprian-Andrei Morariu, la Părinți Prezenți! Infertilitatea, de la A la Z

Cele mai citite știri

pe 19 Aprilie 2024
Când începe explorarea Cartofului de Aur, cel mai "scump" asteroid din spațiu, estimat la 10.000 de cvadrilioane de dolari. NASA a făcut anunțul
acum 5 ore 50 minute
A murit Naomy, cea mai controversată vedetă a anilor 2000
pe 19 Aprilie 2024
Semafoarele care educă șoferii. Titi Aur: Spania are de foarte mult timp introdus acest sistem. E demonstrat 100% că sunt utile / video
pe 19 Aprilie 2024
Adrian Negrescu: Va fi primul Paște fără miel pentru majoritatea românilor, în condițiile în care prețul cărnii a atins un nivel fără precedent în ultimii 30 de ani
pe 19 Aprilie 2024
Weekendul 19-21 aprilie, marcat de un eveniment nemaiîntâlnit din 1941 încoace. Daniela Simulescu: Nu ne plictisim deloc zilele ce urmează!
val-valcu Pantelimon, noul Colectiv, outlier statistic sau manevră de campanie electorală

de Val Vâlcu

val-valcu Invitația lui Băsescu pentru Putin, inutilă din 13 aprilie 2024

de Val Vâlcu

Cum scandalul deceselor „misterioase” de la Sfântul Pantelimon poate influența decisiv rezultatul alegerilor în București

de Tudor Curtifan

vezi arhiva de editoriale
DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt2
YesMy - smt4.3.1
pixel