1. Nu pierde timpul plângându-și de milă
"Să îți pară rău pentru tine este o emoție auto-distructivă", scrie Morin. "Te împiedică să trăiești o viață deplină". Pierzi timp, creezi emoții negative și te va doare.
Cheia este să "susții binele din lume și vei începe să apreciezi ceea ce ai", scrie ea.
2. Nu cedează conducerea
Oamenii cedează conducerea atunci când întâmpină limite fizice și emoționale, scrie Morin.
"Trebuie să vă ridicați și să trageți linie când este necesar. Dacă alte persoane au controlul asupra acțiunilor dvs., ele vă înlocuiesc succesul și valoarea de sine. Este important să țineți evidența obiectivelor și să lucrați la acestea.
3. Nu se concentrează asupra lucrurilor pe care nu le poate controla
"Este atât de bine să ai totul sub control, dar încrederea că avem puterea și posibilitatea de a trage întotdeauna sforile poate deveni problematică", scrie Morin. Încercarea de a controla totul este probabil un răspuns pentru anxietate.
4. Nu încearcă să le facă tuturor pe plac
Adesea ne judecăm pe noi înșine, preocupându-ne ce cred alții despre noi. Morin prezintă concluzia în încercarea constantă de a fi un plăcut: este o pierdere de timp; Este ok ca ceilalți să se simtă furioși sau dezamăgiți; Nu îi puteți mulțumi pe toți.
5. Nu face aceleași greșeli mereu
Reflecția vă poate asigura că nu veți repeta greșelile. Este important să studiezi ce nu a mers bine și ce ai putea să îmbunătățești pentru a face lucrurile diferit, specifică Morin.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
