€ 5.0914 →
|
$ 4.3224 →
|
Andreea Sava a propus cititoarelor sale un exercițiu extrem de eficient: antrenamentul la perete.
"N-ai nevoie de absolut nimic ca să te antrenezi. Doar de voință. Asta tot încerc să demonstrez pe acest blog. Iar antrenamentele nu trebuie să fie plictisitoare. Există un milion de moduri de a le face interesante.
Aveți 5 exerciții pentru care nu aveți nevoie decât de un perete și de... ceva experiență. Nu le încercați acasă dacă nu vă cunoașteți bine corpul și nu faceți exerciții funcționale cu propria greutate de suficient timp încât să le stăpâniți bine. Vă puteți accidenta!", a scris jurnalista pe blogul său. Găsiți video în sursa indicată.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Accident Snagov. O mașină ca a lui Mihai costă și peste 100.000 euro. O investiție de 800 de lei i-ar fi putut salva viața
de Anca Murgoci
Adevărul incomod și dur despre cazul Mihai, tânărul de 20 de ani care s-a izbit de un copac în Pădurea Snagov, în prima zi de Paște
de Anca Murgoci
