Ingredientul principal de care ai nevoie este hreanul, o legumă la alegere, însă care să fie bogată în vitamina C, B1, B2 și vitamina B6, fosfor și mageziu. Hreanul este cunoscut pentru proprietățile de accelerare a metabolismului, are capacitatea de a combate stările de oboseală și este un bun stimulent în dezvoltarea bacteriilor care sunt bune pentru organismul tău.
[citeste si]
Iată de ce ingrediente ai nevoie:
125 grame de hrean, dar care să fie cât de cât proaspăt
3 linguri de miere
2 vârfuri de cuțit de praf de scorțișoară
Zeama de la 4 lămâi
Rădăcină de ghimbir, aproximativ 2 cm din aceasta
Hreanul și ghimbirul se macină în blender peste care se toarnă apoi zeama de la lămâi, mierea și scorțișoara și se mai blenduiesc puțin.
Citește mai multe pe yve.ro
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
