Doza zilnică de zahăr este considerată cea de șase lingurițe de zahăr. Cu cât reduci mai mult consumul, cu atât te vei simți mai bine, printre beneficii numărându-se faptul că organismul va începe să digere mai bine alimentele.
De asemenea, după o săptămână fără zahăr te vei simți mai energic, vei avea o calitate a somnului mult mai bună și îți va fi mai ușor să te trezești dimineața.
După o lună fără zahăr, vei avea pielea mai frumoasă, vei simți altfel gustul mâncării și simțul mirosului ți se va îmbunătăți.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News