Gustare sănătoasă cu puține calorii. Carmen Brumă: Se găsesc în supermarket

"Edamame sau păstăi de soia. Conţin proteine vegetale, fibre, fier, magneziu, vitamina C şi sunt foarte săţioase şi gustoase. Se găsesc în supermarket, în pungi, la frigiderele cu legume congelate. Se fierb câteva minute şi se adaugă sare grunjoasa peste (se mănâncă doar boabele din interior)", a scris Carmen Brumă pe Facebook.