Carmen Brumă recomandă o gustare sănătoasă care nu vă afectează silueta. Are puține calorii și poate fi găsită în supermarket.
"Edamame sau păstăi de soia. Conţin proteine vegetale, fibre, fier, magneziu, vitamina C şi sunt foarte săţioase şi gustoase. Se găsesc în supermarket, în pungi, la frigiderele cu legume congelate. Se fierb câteva minute şi se adaugă sare grunjoasa peste (se mănâncă doar boabele din interior)", a scris Carmen Brumă pe Facebook.