De ce să pui lămâie în cafea, în fiecare zi. Trucul care te ajută mai mult decât crezi

Cafeaua te poate ajuta să reziști mai mult timp la efort, mai ales în la sala de fitness. . O cafea băută cu 30 de minute înainte de a începe antrenamentul fizic are efect revigorant, energizant şi ajută la prevenirea oboselii musculare, scrie csid.ro.

De asemenea, licoarea delicioasă te poate ajuta să să slăbești. Când este consumată neagră, fără zahăr sau lapte, cafeaua solubilă este o băutură care conţine mai puţin de 80 calorii per cană de 150 ml. Cafeaua ajută la menţinerea concentrării în momentele solicitante, îmbunătăţeşte memoria pe termen scurt, alungă oboseala.

Vezi și: De ce trebuie să presari sare prin casă. Trucul pe care nu-l știa nimeni

De ce să pui lămâie în cafea, în fiecare zi

Dacă adaugi lămâie în cafea, grăbești procesul de ardere a grăsimilor. Prepară o cafea și adaugă puțin suc de lămâie. Consum-o dimineața, înainte cu 30 de minute de a merge la sală. Cafeaua se bea în acest fel timp de două-trei săptămâni, potrivit thehealthsite.com.

Lămâia purifică intestinele şi intensifică mişcările de evacuare ale conţinutului intestinal, prevenind şi tratând, astfel, constipaţia.

ATENȚIE! Dacă ai probleme cardiace sau alte boli care nu îți permit consumul de cafea, nu încerca acest truc.

Vezi și: Paște 2019. Tradiții și obiceiuri: Ce înseamnă dacă oul roșu are două gălbenușuri

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News