Cea mai bătrână femeie din Europa și a cincea în topul mondial al celor mai bătrâni oameni este Emma Morano, care a împlinit recent 114 ani. Ea mărturisește că viața ei lungă se datorează unui sfat legat de dietă primit de la un medic, în urmă cu 94 de ani.
Potrivit news.com.au, Emma Morano, născută în anul 1899, este cea mai în vârstă femeie din Europa, scrie ziare.com.
Deși femeia a împlinit recent 114 ani, ea se simte foarte bine și încă se ocupă de gătit și menaj. Bătrâna trăiește acum în Verbania, în nordul Italiei, și a dezvăluit care sunt obiceiurile sale alimentare.
Dieta secretă a Emmei Morano
"La micul dejun mănânc biscuiți cu lapte sau apă", a spus Emma Morano.
Apoi, în timpul zilei, consumă două ouă: unul crud, iar celălalt gătit, așa cum i-a recomandat medicul când avea doar 20 de ani. "La prânz mănânc paste cu carne, iar la cină doar un pahar cu lapte", a mai spus bătrâna.
Nici dulciurile nu lipsesc din dieta Emmei Morano, însă a mărturisit că mănâncă destul de rar.
În plus, somnul este un alt factor important al longevității sale, precizând că se culcă la ora 19:00 în fiecare seară și se trezește la ora 6:00 dimineața.
Emma Morano s-a născut într-o familie care a avut opt copii, s-a căsătorit în 1926. A avut un singur copil, care a decedat la doar șase luni. De soțul său s-a despărțit în anul 1938, fără însă a fi intentat divorțul. De-a lungul vieții, femeia a muncit în fabrici și în bucătăria unui internat, iar la pensie a ieșit la vârsta de 75 de ani.
Familia Emmei Morano se pare că are o tradiție în privința longevității, întrucât și sora sa a trăit 102 ani.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
