€ 5.0953 →
|
$ 4.2940 →
|
Deseori ni se întâmplă să ne trezim cu dureri de cap.
Specialiștii spun că principala cauză este durata somnului.
În fiecare noapte trebuie să ne odihnim între 7 şi 8 ore. Dacă dormim mai puţin, organismul intră într-o ”stare de panică” şi răspunde printr-o creştere a tensiunii arteriale, a bătăilor inimii, dar şi prin apariţia stresului.
Soluţiile de moment sunt antiinflamatoarele sau un somn scurt, de 20-30 de minute. Pe de altă parte, dacă dormim mai mult de 9 ore pe noapte, nivelul de serotonină din creier poate scădea, iar acest lucru cauzează, de asemenea, dureri de cap.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Rodica Mitu nu avea impulsul de a merge, dar a avut impulsul de a trăi. 31 ianuarie, o zi a oftatului în culori: Trei ani fără colega noastră de la DC News
de Anca Murgoci
