Este vorba despre sucul de varză. Această legumă conţine antioxidanţi puternici şi poate scădea nivelul glucozei din sânge, potrivit feminis.ro.
Totodată, sucul de varză regenerează celulele pancreatice deteriorate şi este mai bogat în proteine, conţine vitaminele C, B1, B2, B6, potasiu şi magneziu.
În plus, mulţi nutriţionişti susţin că sucul de varză ajută şi în lupta împotriva kilogramelor în plus.
Reţeta sucului de varză
Se spală şi se taie o jumătate de kilogram de varză proaspătă, după care se pune într-un blender sau într-un storcător şi adaugă un sfert de cană de apă distilată.
Amestecă până când vei obţine un terci verde, cu bucăţi de varză, iar apoi amestecă acest terci la viteza maximă a aparatului, timp de aproximativ 10 secunde.
Se bea câte un pahar de suc înainte de fiecare masă.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
