Dietă rapidă. Cum să slăbeşti în patru zile

Dietă
Dietă

Dieta rapidă vă ajută să scăpaţi de 3 kilograme în doar patru zile. Tot ce trebuie să faceţi este să urmaţi meniul de mai jos. Este bine ca înainte de a începe această dietă să consultaţi un nutriţionist. 

Ziua 1

Mic dejun: cafea, suc de fructe și o felie de pâine prăjită

Prânz: friptură de vită la grătar cu salată de roşii. Mănâncă mai târziu un măr.

Cina: două ouă fierte și fasole verde fiartă.

Ziua 2

Mic dejun: cafea, jumătate de grapefruit și o felie de pâine prăjită.

Prânz: pui la grătar şi o salată de roșii.

Cina: piure de broccoli fiert, conopidă și dovlecel. Mănâncă mai târziu un măr.

Citeşte şi Dietă cu paste. Scapă rapid de cinci kilograme

Ziua 3

Mic dejun: cafea, suc de grapefruit și o felie de pâine prăjită.

Prânz: pui la cuptor şi o salată de castraveți și roșii.

Cina: pește alb la grătar. Mâncați apoi 3 prune.

Ziua 4

Mic dejun: cafea, jumătate de grapefruit și o felie de pâine prăjită.

Prânz: friptura de vită însoțită de un pahar de suc de roșii.

Cina: peşte şi legume la gratar. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel