Dietă pentru femei ocupate. Slăbeşte uşor în şapte zile

Ana Vasilescu / 09 aug 2019 / 17:31 Salveaza PDF Comentarii
Cântar
Descriere foto: Cântar

Multe sunt femei, care muncesc toată ziua și nu au timp să mănânce bine, se luptă cu kilogramele în plus. Vă propunem o dietă care vă ajută să scăpaţi de trei kilograme în doar şapte zile. 

Se recomandă să urmați următorul plan de masă timp de 7 zile:

Mic dejun: bea un ceai, mănâncă un măr și o felie de pâine prăjită cu gem.

Prânz: piept de curcan, o roşie.

A doua variantă pentru prânz: o conservă de ton, care poate fi însoţită cu felii de roşii.

Gustare: bea un pahar de suc de fructe sau un pahar de suc de legume.

Cina: ciorbă de legume, o salată de legume, iar la desert alege un fruct.

A doua variantă pentru cină: un file de pui, o supă de legume și o salată de morcovi, roșii și salată verde.


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.27