Cazul în care prof. dr. Vlad Ciurea NU este de acord cu medicamentele. "Va fi un dezastru!"
Neurochirurgul Vlad Ciurea spune că nu este de acord cu anumite medicamente.
Neurochirurgul Vlad Ciurea a subliniat importanța unui stil de viață echilibrat pentru sănătatea creierului și a avertizat asupra riscurilor utilizării excesive a medicamentelor destinate combaterii stresului și burnout-ului. Specialistul a explicat că soluția nu constă în administrarea pastilelor, ci în schimbarea mediului.
„Dacă ai intrat în burnout, nu sunt de acord cu tratamentele. Pentru mine, nu tratamentul rezolvă, ci scoaterea din mediu. Trebuie dus într-un mediu corespunzător, cu aer curat, apă curată, plimbare, pădure. Altfel, nu ne refacem”, a precizat prof. dr. Ciurea în cadrul rubricii „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN.
Importanța hidratării
Pentru menținerea sănătății creierului și hidratarea joacă un rol esențial, spune neurochirurgul.
„Prima substanță care ne ajută este apa. Să consumăm apă, peste 2 litri de apă. În al doilea rând, ceaiul – tot felul de ceaiuri, dar nu cele care ne agită foarte mult, ci cele care ne liniștesc”, a explicat renumitul neurochirurg.
Vlad Ciurea: Oameni buni, faceți tot posibilul să nu intrăm cu toții în burnout, va fi un dezastru
Un alt element-cheie este somnul odihnitor, absolut necesar pentru refacerea celulelor nervoase.
„În somn ne refacem, pentru că știm clar că celula nervoasă are nevoie de somn ca să se poată odihni. Dacă aceste lucruri nu se respectă, celula nervoasă se dereglează”, a mai spus acesta.
În ceea ce privește bolile neurodegenerative, profesorul a atras atenția asupra acumulării de substanțe toxice în creier, cum ar fi beta-amiloizii, responsabili pentru dezvoltarea Alzheimerului.
„Marea dereglare a celulei nervoase este dată de acumularea unor substanțe în jur, numite beta-amiloizi. Groaznice, ca niște particule care blochează circulația. Aceste particule duc la o boală cumplită – Alzheimer”, a spus Vlad Ciurea.
La final, specialistul a transmis un îndemn clar: „Oameni buni, faceți tot posibilul să nu intrăm cu toții în burnout, va fi un dezastru. Mergeți la teatru, ascultați muzică frumoasă, relaxați-vă.”
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
