Nu mai bea cafea pe stomacul gol. Trei motive care te vor împiedica să faci asta

Cafea
Cafea

Multe persoane aleg să îşi bea cafeaua imediat după ce se trezesc. Acest obicei nu este deloc unul sănătos. Vă prezentăm trei motive care vă vor face să vă gândiţi mai bine înainte de a vă servi cafeaua dimineaţa, pe stomacul gol.

Cafeaua băută pe stomacul gol vă face să vă simţiţi mai slăbit.

Fie că beți cafea normală sau cafea decofeinizată va crește aciditatea în stomac. Cei care au o digestie mai dificilă pot suferi arsuri la stomac şi indigestie. Consumul de cafea pe stomacul gol vă face să deveniţi mai nervos, dar vă afectează şi ritmul cardiac.

Al treilea motiv din cauza căruia nu ar trebui să mai bei niciodată cafeaua pe stomacul gol este faptul că acest lucru întrerupe ritmul circadian. Ritmul circadian, sau ritmul nictemeral, este un ciclu de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentale. Pentru a respecta ritmul tău circadian, ar fi mai bine să bei prima cafea între zece și prânz.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel