Mic dejun
1-2 felii de pepene galben.
100 g de brânză proaspătă cu conținut scăzut de grăsimi.
1 ceașcă de cafea fără zahăr.
Gustare
50 g de brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Cină
Puteți alege între același meniu pentru micul dejun sau o omletă cu 2 ouă și 50 grame de brânză cu conținut scăzut de grăsime. La desert alegeţi un pepene galben
Dacă vă este foame între mese, puteți mânca mai mult pepene galben.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
