Dietă cu cireşe. Slăbeşte 5 kilograme în 5 zile

Ana Vasilescu / 04 iul 2019 / 15:34 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

Cireşele te ajută să slăbeşti cinci kilograme în doar cinci zile. Tot ce trebuie să faci este să urmezi un regim bazat pe aceste fructe. 

Ziua 1

 

Micul dejun: O cană de cireşe, un ceai verde.

Prânz: Pui la grătar cu garnitură de spanac şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 200 de grame de cireşe, o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai din cozi de cireşe. 

Ziua 2

 

Micul dejun: Două ouă fierte,o felie de pâine prăjită şi o ceaşcă de cafea fără zahăr.  

Prânz: Peşte pe grătar cu salată de crudităţi şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 200 de grame de cireşe şi o salată de ton.

Ziua 3

 

Micul dejun: 200 de grame de brânză degresată, o felie de pâine prăjită şi o ceaşcă de cafea fără zahăr.

Prânz: Supă de varză fără carne şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 200 de grame de cireşe, o salată de ardei gras cu morcovi şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Ziua 4

 

Micul dejun: 100 de grame de brânză degresată, o felie de pâine prăjită şi o ceaşcă de cafea fără zahăr.

Prânz: 200 de grame de cireşe fără sâmburi, o porţie de paste cu ciuperci şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 300 de grame de cireşe şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Ziua 5

 

Micul dejun: 1 iaurt degresat, o felie de pâine prăjită şi o ceaşcă de cafea fără zahăr.

Prânz: Un piept de pui la grătar şi o cană de ceai din cozi de cireşe.

Cina: 200 de grame de cireşe, o salată de roşii şi o cană de ceai din cozi de cireşe.


Te-ar putea interesa







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26