"Cod roșu de epuizare termică"! Medicul Tudor Ciuhodaru, avertisment: "Poate fi letală!"

România se confruntă din nou cu zile caniculare și nopți tropicale, iar temperaturile ridicate pot deveni periculoase, atrage atenția medicul Tudor Ciuhodaru. Într-un mesaj publicat pe pagina sa de Facebook, specialistul trage un semnal de alarmă cu privire la riscurile epuizării termice, o afecțiune care poate duce la deces dacă nu este recunoscută și tratată la timp.

„Cum o recunoașteți și ce trebuie să faceți. Poate fi letală. E cod roşu de epuizare termică”, avertizează medicul.

Simptomele care anunță epuizarea termică

Medicul a explicat că epuizarea termică apare atunci când temperaturile ridicate persistă, atât ziua cât și noaptea, iar organismul nu mai reușește să se adapteze. În lipsa unui tratament rapid, poate apărea șocul termic, urmat de deces.

Tudor Ciuhodaru a detaliat cele trei categorii de semne de alarmă:

- Neurologice: oboseală accentuată, astenie, apatie, somnolență, dureri de cap și amețeli.

- Cardiovasculare: hipotensiune ortostatică (scăderea tensiunii la ridicarea în picioare), tahicardie și alte tulburări de ritm cardiac.

- Tegumentare: transpirații excesive și apariția „pielii de găină” (horripilații).

Ce trebuie să faceți

„Tratamentul constă în scăderea temperaturii corpului prin: consumul de lichide reci (nu alcool!), dușuri reci sau folosirea prosoapelor umede și ventilație (nu aplicați alcool pe piele), odihnă într-un mediu răcoros, eventual cu aer condiționat, cu picioarele ridicate peste nivelul inimii. Activitatea fizică se reia după câteva ore. Dacă starea clinică nu se ameliorează, sunaţi la 112”, recomandă medicul.

Cine este în pericol?

Potrivit lui Ciuhodaru, categoriile cele mai vulnerabile sunt copiii, vârstnicii, persoanele cu boli cardiovasculare, cei cu obezitate și locatarii apartamentelor de la ultimul etaj, mai ales dacă nu au aer condiționat. Nici șoferii care petrec timp în mașini încinse nu sunt feriți de riscuri.

Reguli simple de prevenție: apă, umbră, răcoare

„Pentru a preveni astfel de situaţii, rețineți cele trei reguli de aur: apă, umbră și răcoare”, mai spune Ciuhodaru.

Recomandările medicului includ:

- Hidratare constantă – un pahar de apă la fiecare 15-20 de minute, înainte de apariția senzației de sete.

- Aerisirea locuinței dimineața devreme, folosirea curenților de aer și blocarea razelor solare cu jaluzele sau materiale textile ude.

- Evitarea gătitului la orele de vârf și închiderea ferestrelor în timpul arșiței.

- Petrecerea a câtorva ore zilnic în spații publice răcoroase, dacă nu aveți aer condiționat acasă.

ATENȚIE! Orice simptom care sugerează epuizarea termică trebuie tratat cu seriozitate. Intervenția rapidă poate face diferența între viață și moarte.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News