Carmen Brumă îți arată cum să-ți examinezi corect sânii

Carmen Brumă explică pe blogul personal cum ar trebui o femeie să-și examineze corect sânii și de ce.

Carmen Brumă s-a alăturat campaniei Nestle Fitness #HandsOn , o inițiativă globală a acestui brand, pentru că sunt convinsă de necesitatea creșterii gradului de conștientizare.

Iata pe scurt ce scrie Carmen Brumă:

”Autoexaminarea sanului nu este o metoda de screening pentru cancerul de san si nu se substituie examenului medical preventiv anual

Autoexaminarea are marele avantaj ca te poate familiariza cu ceea ce este sanul tau normal: marimea, forma, consistenta, sensibilitatea. Doar cunoscand normalul, poti surprinde modificari intr-un stadiu precoce.

Autoexaminarea se face lunar in primele zile de la debutul ciclului menstrual

Prima etapa este inspectia sanilor. Se urmaresc schimbari de: culoare, relief sau la nivelul mamelonului ( singura secretie normala a mamelonului este lactatia)

Urmatoarea etapa este palparea. Se imparte sanul in 4 cadrane . Urmeaza comprimarea sanului intre palma deschisa si torace, pe rand, prin miscari lente, de rotatie pentru a cuprinde toate cele 4 cadrane ale sanului.

Se urmaresc: zonele cu consistenta crescuta, cele cu consistenta diminuata, zonele handson micdureroase, nodulii la nivelul sanilor sau axilei.

Orice modificare amintita mai sus trebuie sa te trimita la medic”, scris Carmen Brumă pe www.carmen-bruma.ro.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri

DC Media Group Audience

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.3.1
pixel