Care este cel mai sănătos mod de a bea cafea? Misterul a fost rezolvat

Ana Vasilescu / 28 iun 2019 / 01:59 Salveaza PDF Comentarii
Cafea
Descriere foto: Cafea

Unii oameni nu se pot trezi dimineața fără o cafea bună. Și nu este un obicei prost. De fapt, există multe studii care vorbesc despre beneficiile sale pentru corpul nostru. Cu toate acestea, apare o întrebare, care este cel mai sănătos mod de bea cafea?

Oamenii de știință au analizat cafelele din Brazilia, Columbia, Myanmar, Mexic și Etiopia. Au căutat diferențele chimice între consumarea acestor băuturi calde sau reci.

Rezultatele nu lăsau loc la îndoieli: este mai sănătos să consumăm cafeaua după metoda tradițională, adică să o preparăm cu apă fierbinte într-o mașină de cafea.

Beneficiile cafelei

 

Această băutură conţine o mulţime de antioxidanţi. Dacă se bea cu moderaţie, cafeaua poate fi foarte sănătoasă: protejează împotriva depresiei și reduce riscul de cancer de colon și de sân.

Există multe beneficii pe care ni le oferă o ceașcă de cafea bună. 

Cafeaua îmbunătățește performanța noastră fizică prin creșterea nivelului de adrenalină. Reduce, de asemenea, riscul de a suferi de diabet zaharat de tip 2, potrivit Departamentului de Sănătate Publică din cadrul Universităţii Harvard.


Te-ar putea interesa






Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.24