Îmtrebată cum se menține în formă, actrița pe care mulți o știți din serialul „Inimă de țigan” a zis: „Cu efort și gene bune. Mâncarea e cea mai importantă, ce bagi în corp. La mine e fără gluten și 80% fără fast food, sucuri, alcool, zahăr, lactate. Mănânc de minim trei ori pe zi, nu ratez micul dejun. Miscarea e și ea importantă, sunt foarte activă, și încerc să fac sport cât de des pot. Timp petrecut cu oameni dragi și mai ales iubirea e cea care ne ține sănătoși și frumoși”.
A urmat o alimentație vegetariană timp de cinci ani. Apoi s-a confruntat cu o problemă de sănătate: intoleranța la histamină. Cum arată meniul ei acum?
„Au fost patru ani în care nu am mâncat carne, mi-am impus, nu a fost natural, așa m-a tăiat capul și alte considerente de la vremea aia, în urmă cu șapte ani. Pentru corpul meu nu a fost bine, a culminat cu permeabilitate intestinală intoleranță la histamină și vestea că nu tolerez grâul pe care îl consumasem din greu în dieta respectivă. A urmat un proces lent de vindecare cu excluderi alimentare și reintroducere, ca la bebeluși. Între timp s-au rezolvat toate mai puțin intoleranță la grâu. Au fost mai multe în context, dar ca și concluzie, eu sunt carnivoră și îmi face bine”, a mai zis actrița.
Câți ani are Oana Ioniță Nedelcu aflați pe Spectacola.ro - https://www.spectacola.ro/m-am-dus-la-masterchef-ca-sa-i-mai-fac-o-bucurie-mamei-drama-prin-care-a-trecut-oana-ionita-nedelcu-exclusiv_34688.html