Andreea Sava, alimentele care ajută la arderea grăsimilor

Bianca Ştefan / 05 iul 2018 / 17:59 Salveaza PDF Comentarii
Alimentele care ajută la arderea grăsimilor
Descriere foto: Alimentele care ajută la arderea grăsimilor

Dacă îți dorești să slăbești pe termen lung, înfometarea nu este cea mai bună soluție. Soluția sănătoasă și cu efecte de durată este schimbarea modului de alimentație, adică organizarea în mese regulate, curățarea alimentației, constând în eliminarea caloriilor goale și a celor bogate în grăsimi proaste, dar și folosirea unor trucuri.

Andreea Sava ne prezintă pe blogul ei personal, andreeasava.ro, lista celor 50 de alimente care te ajută la arderea grăsimilor:

– ardei iuți roșii

– grepfrut

– mere

– pere

– oțet de mere

– somon

– ovăz

– pepene galben

– cartofi dulci

– ouă

– fructe de pădure

– ceai verde

– ulei de cocos

– fasole

– quinoa

– avocado

– broccoli

– iaurt grecesc

– semințe de in

– ciocolată neagră

– semințe de chia

– varză

– cafea

– ghimbir

– carne de vită

– ulei de măsline

– spanac

– ciuperci

– linte

– muguri de pin

– portocale

– scorțișoară

– asparagus

– roșii

– migdale

– lămâi

– urdă

– orez negru

– conopidă

– prune

– usturoi

– kefir

– prune uscate

– sfeclă roșie

– anghinare

– banane

– ton

– dovleac

– piept de pui

– ceapă



STIRE RECOMANDATA

Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.23