Când trebuie consumată cafeaua. Motivul, explicat de un neurolog

Ema Apostu / 20 feb 2018 / 08:32 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

Unele persoane nu pot funcționa bine dacă nu își încep ziua cu o ceașcă de cafea.


Un specialist neurolog susține că această băutură nu are efect maxim când este consumată la prima ora. 

Cafeaua este eficientă dacă este băută între orele 9.30 și 11.00.

Motivul

Potrivit dr. Steven Miller, neurolog la Universitatea de Științe Medicale din Maryland, cafeaua este bine să fie consumată atunci când nivelul de cortizol din organism este scăzut, deoarece cofeina interacționează cu acest hormon. 

Conform specialistului, persoanele care-și beau cafeaua atunci când nivelul de cortizol este crescut, adică între 8-9, dezvoltă toleranță la cofeină, făcând-o mai puțin eficientă.

Când trebuie evitată

Mai mult, potrivit teoriei specialistului american, cafeaua trebuie evitată în jurul prânzului și între orele 17.30 - 18.30, atunci când se înregistrează vârfuri ale nivelului de cortizol.

"Unul dintre principiile cheie ale farmacologiei este acela de a folosi un medicament atunci când este necesar. Altfel putem dezvoltă toleranță la acel produs, indiferent de doză administrată", a completat doctorul Miller, scrie bzi.

[citeste si]



Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2018 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.26