Coronavirus - COVID 19
România în stare de alertă
-
confirmate
-
vindecate
-
decese
Sună-ne (Luni - Vineri, 09:00 - 18:00) sau scrie-ne la numărul 0772.264.642 sau la adresa de e-mail redactia@dcnews.ro și pune intrebări despre coronavirus, situații sociale, medicale, suport psihologic. Semnalează situații deosebite.

TOP alimente sănătoase pe care le poti cumpara din supermarket

Alimente
Alimente

Trei dintre cele mai sanatoase alimente din supermarketuri pot fi folosite într-o dietă și pot ține la distanță afecțiunile serioase.

Ouăle

Sunt bogate in proteine si au un continut redus de calorii, facandu-le o alegere buna pentru orice masa a zilei.
Acestea sunt o sursa buna de vitamina B, colina si antioxidanti si pot contribui si la scaderea in greutate, stimularea starii de spirit si protectia impotriva cancerului.

Orezul brun

Un carbohidrat complex, transformandu-se intr-o alegere buna pentru a te mentine satul pe tot parcursul zilei
Are, de asemenea, un continut bogat de fibre, vitamina B, magneziu, fosfor si calciu. si il poti gati cu usurinta, alaturi de nenumarate preparate, cum ar fi carnea sau legumele.

Migdalele

Reprezinta o sursa buna de grasimi proteice, fibre si grasimi sanatoase pentru inima.
Poti sa le adaugi la micul dejun, sa le mananci ca o gustare in timpul zilei sau sa le adaugi in salate si smoothie-uri, deoarece iti ofera substante nutritive care iti mentin energia si atentia pe tot parcursul zilei. Sursa: sanatate.bzi.ro.

[citeste si]

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play







Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2020 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


nxt.22
YesMy